Si cuando comienzas a trabajar con tu equipo, comienzan a pasar las horas y no te levantas nunca a descansar, puedes probar a usar Workrave para que él te indique cada cierto tiempo, cuánto has de descansar y qué ejercicios o actividades debes hacer para que tu salud no se resienta por estar tanto tiempo sentado delante del ordenador. Para instalarlo puedes descargarlo de la web o probar a ver si está en tus repositorios:

• En Ubuntu/Debian: sudo aptitude install workrave
• En Fedora: yum install workrave
• En Arch: pacman -S workrave

Podéis ver pantallazos en Casidiablo (en español) o en la web (en inglés).

Visto en Casidiablo.